Copilul meu e inebunit dupa iaurturile cu fructe din magazin. Nu scapa nici o ocazie de a-si pune in cos 4-5 iaurturi, mai ales daca sunt cu abtibilduri sau alte surprize. Si pentru ca stiu ca nu sunt sanatoase, dar ca nici nu pot sa le evit in totalitate, m-am gandit sa le inlocuiesc cu un iaurt cu fructe facut in casa.
Asa ca am luat
4 iaurturi
2 banane
4 jumatati de piersica din compot
3 linguri de miere,
...le-am pus in blender...
...l-am pus pe viteza 3 si am obtinut un iaurt muuuuuult mai sanatos si mai gustos decat orice gasim de cumparat.
Sigur, ideal ar fi fost sa am piersici proaspete si iaurt natural facut in casa. Dar vara a trecut, iar de iaurt facut in casa nu prea am vreme. Combinatiile de fructe sunt nesfarsite...totul depinde de gust si de ce se gaseste prin camara sau frigider.
N-am avut nici o plangere, paharele s-au golit imediat.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu